Saftige Hähnchen Bites
(Rezept aus der Pfanne)

Name: Saftige Hähnchen Bites (Rezept aus der Pfanne)
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Ingredients: 600 g Hähnchenbrustfilet; 1 Ei; 6 EL Sojasauce; 3 EL Ketchup; 3 EL Speisestärke; 3 EL Honig; 3 EL Sesamöl; 5 EL Wasser; 1/2 Limette (Saft); 1 TL Sesam; 1/2 TL Knoblauchpulver; 1 TL Paprika edelsüß; Salz & Pfeffer

Rezept für veganen Kuchen mit Brombeeren.

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Über die saftigen Hähnchen Stücke:

Die Hähnchen Bites sind ultra saftig und sehr beliebt bei Kindern.

Sie sind einfach und schnell gemacht und leicht asiatisch angehaucht.

SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG

1. Schritt

Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden.

2. Schritt

Das Ei mit 3EL Sojasauce, Knoblauchpulver, Paprika edelsüß, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel mischen und das Fleisch dazugeben. 20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

3. Schritt

In der Zwischenzeit 3EL Sojasauce, 3EL Ketchup, 3EL Honig, Limettensaft und Wasser in einem kleinen Topf verrühren, zum Kochen bringen und anschließend 10 Minuten auf kleiner Hitze einkochen lassen.

4. Schritt

Speisestärke zum Fleisch geben. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchen Stücke darin portionsweise je ca. 4 Minuten anbraten. Fertige Hähnchen Bites können im Backofen auf 50 Grad warm gehalten werden.

5. Schritt

Gebratene Hähnchen Bites mit der Sauce mischen, Sesam dazugeben und direkt servieren.

Saftige Hähnchen Bites (Rezept aus der Pfanne)

Foodwerk

Diese leckeren Hähnchen Bites sind super schnell und einfach zubereitet. Beliebt bei der ganzen Familie.

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Vorbereitung 30 Min.

Zubereitung 20 Min.

Gesamt 50 Min.

Portionen

Zutaten

600 g Hähnchenbrustfilet
1 Ei
6 EL Sojasauce
3 EL Ketchup
3 EL Speisestärke
3 EL Honig
3 EL Sesamöl
5 EL Wasser
1/2 Limette (Saft)
1 TL Sesam
1/2 TL Knoblauchpulver
1 TL Paprika edelsüß
Salz & Pfeffer

Anleitungen

Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden.
Ei, 3EL Sojasauce, Knoblauchpulver, Paprika edelsüß, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und verrühren.
Fleisch in die Marinade geben, gu vermengen und 20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
In der Zwischenzeit 3EL Sojasauce, 3EL Ketchup, 3EL Honig, Limettensaft und Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und anschließen 10 Minuten auf kleiner Hitze einkochen lassen.
Nach den 20 Minuten das Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen und die Speisestärke dazugeben.
Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchen Stücke darin portionsweise ca. 4 Minuten lang anbraten.
Fertige Bites mit der Sauce vermischen und den Besam darüber geben.
Schmecken lassen :).

Nährwerte

Serving: 1 PortionCalories: 475 kcalCarbohydrates: 22 gProtein: 47 gFat: 22 gSugar: 11 gVitamin C: 3 mgCalcium: 29 mg

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2 Kommentare

Kerstin am 22. August 2022 um 19:44

Das war ein leckeres Familienessen ? Wir hatten Mie Nudeln und Paprikastreifen dazu. Danke für das tolle Rezept!
Antworten
- Foodwerk am 23. August 2022 um 7:13
  
  Hallo Kerstin, oh das klingt sehr lecker.
  Liebe Grüße
  Nadine
  Antworten

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