Salatrezepte

15 Frische und gesunde Salate

Diese 15 Salate sind echte Genussfavoriten – frisch, leicht und immer lecker! Ob für den Alltag, das nächste Grillfest oder ein schnelles Mittagessen: Diese Rezepte bringen Abwechslung in die Schüssel und schmecken der ganzen Familie. Ideal für gesunde Mahlzeiten, unkompliziert in der Zubereitung und oft mit Zutaten, die du bereits zu Hause hast. Perfekt für alle, die frisch und gemeinsam genießen möchten.

16 beliebte Familienrezepte
  • Save

Frische Ideen für entspannte Familienmomente

Ob als Beilage, leichtes Hauptgericht oder für unterwegs – diese 15 gesunden Salate sind schnell gemacht, voller Geschmack und ideal für gemeinsame Mahlzeiten.

Hier folgen 15 frische und gesunde Salate

Bunter Reissalat mit Kirschtomaten, Gurke, Feta, Mais und rotem Pesto-Dressing, angerichtet in einer Holzschüssel und mit frischer Petersilie garniert.
  • Save
Dieser bunte Reissalat mit Pesto Dressing ist frisch, würzig und perfekt als Beilage zum Grillen oder als schnelles, sättigendes Hauptgericht im Sommer.
Bunter türkischer Nudelsalat mit kleinen Nudeln, frischem Gemüse, Granatapfelkernen und würzigem Dressing, serviert in einer weißen Schüssel auf einem Holzbrett.
  • Save
Dieser türkische Nudelsalat kombiniert feine Nudeln mit frischem Gemüse, Granatapfelkernen und einem aromatischen Dressing – perfekt für Buffets, Grillabende oder als leichte Hauptmahlzeit.
Wassermelonen-Feta-Salat mit Gurke, frischer Minze und gerösteten Pinienkernen, angerichtet in einer weißen Schüssel, verfeinert mit Zitronensaft und Olivenöl.
  • Save
Erfrischender Wassermelonen-Feta-Salat mit Gurke, Minze und gerösteten Pinienkernen – perfekt für heiße Sommertage.
Knuspriger Maultaschen-Salat mit gebackenen Maultaschen, frischem Rucola, Kirschtomaten, Mozzarella, Paprika und rotem Pesto-Dressing, serviert in einer weißen Schüssel.
  • Save
Dieser knusprige Maultaschen-Salat mit rotem Pesto-Dressing ist schnell zubereitet, voller Aromen und ein echter Hingucker auf jedem Tisch!
Frischer Sushi Salat mit Gurke, Radieschen, roter Zwiebel, Stremellachs und Sesam, cremig angemacht mit Schmand und Sojasoße, serviert in einer weißen Schüssel.
  • Save
Leichter Sushi Salat mit Stremellachs, knackigem Gemüse, cremigem Dressing und Sesam – perfekt als schnelle, gesunde Mahlzeit.
Frischer Glasnudelsalat mit knackigem Gemüse, gehackten Erdnüssen und einem cremigen Erdnuss-Dressing, perfekt für jede Gelegenheit.
  • Save
Glasnudelsalat mit Erdnuss-Dressing: Ein leichter Salat aus Glasnudeln, frischem Gemüse und gehackten Erdnüssen, verfeinert mit einem cremigen Erdnuss-Dressing – einfach und lecker!
Crunchy Gnocchi-Salat mit knusprigen Gnocchi, frischen Gurken, Radieschen und einem cremigen Joghurt-Dressing, verfeinert mit Dill und Zitronensaft.
  • Save
Knuspriger Gnocchi-Salat mit frischem Gemüse und cremigem Joghurt-Dressing – perfekt für eine schnelle und leckere Mahlzeit.
Mediterraner Reissnudel Salat mit Orzo Nudeln, Kirschtomaten, Gurke, Paprika, Feta und einem frischen Orangendressing, serviert auf einem schwarzen Teller.
  • Save
Leichter mediterraner Reisnudel Salat mit Orzo Nudeln, frischem Gemüse, Feta und einem fruchtigen Orangendressing – ideal als Beilage oder Hauptgericht.
Bunte Falafel Bowl mit knusprigen Falafel-Bällchen, frischem Salat, Kirschtomaten, Gurken, Feta, Oliven, Hummus und Pita-Dreiecken, dekoriert mit Zitronenspalten.
  • Save
Gesunde und vielseitige Falafel Bowl mit knusprigen Falafel, frischem Gemüse, cremigem Hummus und einem aromatischen Tahini-Dressing – perfekt für ein ausgewogenes Gericht.
Gegrillter Pfirsich-Salat mit Burrata, Serrano-Schinken, Blattspinat, Kirschtomaten und gerösteten Pinienkernen, garniert mit Balsamico-Creme und Olivenöl.
  • Save
Gegrillter Pfirsich-Salat mit Burrata, Serrano-Schinken, Kirschtomaten, Blattspinat und Pinienkernen – fruchtig, cremig und perfekt für warme Tage!
Street Corn Nudelsalat mit gebratenem Mais, Pasta, frischer Paprika, Frühlingszwiebeln und cremigem Paprika-Limetten-Dressing, verfeinert mit Parmesan und Petersilie.
  • Save
Cremiger Street Corn Nudelsalat mit gebratenem Mais, knackigem Gemüse und würzigem Dressing – ideal für Grillabende, Picknicks oder als sommerliche Beilage.
Bunter Linsensalat mit Feta, Kirschtomaten, Gurke, Oliven, roten Zwiebeln und frischer Petersilie, angerichtet mit einem leichten Zitronen-Dressing.
  • Save

Frischer bunter Linsensalat mit Feta, knackigem Gemüse und Zitronen-Dressing – ideal für ein leichtes, schnelles Mittagessen oder als Beilage.

Caesar Pastasalat mit Hähnchen, knackigem Romanasalat, Croutons und cremigem Dressing, serviert mit Pasta, Parmesan und knusprigem Baguette.
  • Save

Caesar Pastasalat mit Hähnchen kombiniert cremiges Dressing, saftiges Fleisch und knackige Croutons zu einem frischen und herzhaften Nudelgericht.

Knuspriger Kartoffelsalat mit goldbraun gebackenen Kartoffelscheiben, frischer Paprika, roten Zwiebeln und Kräutern in würzigem Granatapfel-Dressing.
  • Save

Knuspriger Kartoffelsalat mit Paprika und Zwiebeln – ein frischer, bunter Salat mit Röstaromen, orientalischer Würze und feinem Dressing.

Bunter Hot Halloumi Kichererbsen Salat mit knusprigen Kichererbsen, karamellisiertem Halloumi, Avocado, Granatapfelkernen, Spinat und cremigem Tahini-Dressing – angerichtet auf einem Teller.
  • Save

Würziger Hot Halloumi Kichererbsen Salat mit Granatapfel, Avocado und Tahini-Dressing – schnell, frisch und sättigend.

  • Save

Mehr Rezepte

Baumkuchen mit Schoko-Glasur

Baumkuchen mit Schoko-Glasur

Baumkuchen mit Schoko-GlasurBaumkuchen mit Schoko-Glasur – Schicht für Schicht ein Stück Glück Ein Baumkuchen mit Schoko-Glasur ist mehr als nur ein Kuchen – er ist ein echtes Stück Handwerkskunst. Jede Schicht wird einzeln gebacken, bis sie goldbraun ist, und am Ende...

mehr lesen
Lebkuchen Kirsch Dessert im Glas

Lebkuchen Kirsch Dessert im Glas

Lebkuchen Kirsch Dessert im GlasLebkuchen Kirsch Dessert – cremig, fruchtig und wunderbar weihnachtlich Ein Lebkuchen Kirsch Dessert ist genau das Richtige, wenn du ein festliches, aber einfaches Dessert suchst. Die Kombination aus würzigem Lebkuchen, saftigen...

mehr lesen

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert